« Ta santé mentale te tient à coeur? Tu veux prendre soin de toi et aller mieux? Présentement, tu vis une période un peu plus difficile…? Tu sais, ça peut arriver à tout le monde. La vie est composée de hauts et de bas. Nous devons nous adapter à travers tout ça. Mais ne t'inquiète pas, on peut s’en sortir et remonter la pente. Crois-moi, je le sais par expérience et je peux t’aider! Je suis passée par là et j'offre pleins d'outils concrets développé par le Mouvement Santé Mentale Québec que j'ai moi-même appliqué pour cheminer vers l'équilibre ».
Conférencière, animatrice et accompagnatrice.
As-tu le sentiment d’être débordé? Dépassé? Perdu? Enragé? Tu ne sais plus quoi faire avec tes émotions qui prennent le dessus?
As-tu de la difficulté avec certains de tes comportements? Tu réalises que ceux-ci sont néfastes pour toi et pour ceux qui t’entourent? Tu souhaiterais pouvoir les changer?
Tu vis des relations difficiles et conflictuelles? Tu aimerais apprendre à mieux communiquer pour être en mesure d’entretenir des relations saines?
Tu as l’impression de tourner en rond, de n’avancer à rien, de ne pas passer à l’action et tu n’oses pas sortir de ta zone de confort?
Tu manques d’estime de soi et tu aimerais pouvoir mieux t’aimer, mais tu ne sais pas comment faire ni par où commencer?
Tu n’y vois plus clair, ton esprit est embrouillé et tu as l’impression d’être coincé dans un cul de sac?
Te reconnais-tu parmi ces situations?
Pour chaque problématique, il existe une solution. Et cette solution, c’est toi qui la détiens. Parfois, on a seulement besoin d’un coup de pouce pour nous aider à prendre un peu de perspective par rapport à notre situation.
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Angelique Lanthier
Spécialiste en transformation
« Je suis passionnée, authentique, déterminée, ouverte d'esprit, résiliente, pro-active et certainement captivée par le développement personnel, la psychologie et l'humain. Que ce soit à travers des conférences, des ateliers, ou de l'accompagnement individuel, je désire guider les gens dans leur cheminement vers l'équilibre. Mon esprit d'analyse, mon accueil et ma capacité d’écoute me permettent de bien guider les autres. Ma passion, mon énergie débordante me permettent d'offrir des animations divertissantes et inspirantes. Je partage mes expériences et tous les outils nécessaires afin d’accélérer chaque cheminement personnel unique. »
MES SERVICES
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CONFÉRENCES
Captivée par l'humain et la psychologie, je suis conférencière et animatrice de groupe pour Santé Mentale Québec Rive-Sud depuis plus de 3 ans. Mon vécu, ainsi que mon esprit d'analyse me permettent de vulgariser des concepts afin de les rendre accessible à tous. Ma passion ainsi que mon énergie débordante lui permettent d'offrir des conférences tout aussi divertissantes qu'inspirantes.
Tu aimerais m’engager pour offrir une conférence dans ton entreprise ou pour ton organisme?
Pas de problème, contacte-moi pour en savoir plus!
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ATELIERS DE GROUPE
Tu as envie de te joindre à un atelier de groupe pour participer et échanger avec d'autres sur la santé mentale? Pour découvrir ce que tu peux faire concrètement pour prendre soin de toi? Pour savoir comment te rétablir si tu te trouves dans un état précaire?
Je t’invite aux ateliers offerts à travers Santé Mentale Québec Rive-Sud portant sur les 7 astuces pour se recharger. On y voit les bases solides d’une bonne santé mentale et on parle de ce qui la fortifie ou la fragilise. J'ai le don de synthétiser l'information afin de partager des outils efficaces et concrets.
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ACCOMPAGNEMENT
Tu vis une situation particulièrement difficile? Tu ressens de la détresse? Tu te sens perdu et tu ne sais pas quoi faire?
J’offre des séances d’accompagnement individuelles pour te guider avec différentes problématiques (Transition de vie, gestion des émotions, développement de l’estime de soi, résolution de problématiques, etc). J'utilise une variété d'approches ce qui me permet d'être flexible et personnalisé dans mon approche. Je m’adapterai à toi et à tes besoins afin de t’aider dans ton cheminement vers l’équilibre
RENCONTRE DÉCOUVERTE
Je t’invite à prendre un rendez-vous pour une rencontre découverte gratuite de 30 minutes avec moi. On regardera ensemble tes besoins puis on vérifiera de quelle façon je peux t’accompagner.
Tous mes services sont offerts à travers l’organisme Santé Mentale Québec Rive-Sud. Tu peux me contacter directement ou contacter l'organisme lui-même pour faire appel à mes services. Mes tarifs sont flexibles et varies selon vos capacités financières.
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Fait partie de cette belle communauté privée dans le but d'améliorer ou de maintenir une bonne santé mentale.
TÉMOIGNAGES
Ce que les gens disent...
Avant de partir, parlez-moi de votre situation. Ne rester pas seuls. Je pourrai vous proposer mes services ou vous référer aux ressources nécessaires selon vos besoin.
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